El boldo es un árbol de pequeño tamaño que se puede encontrar en gran parte de Sudamérica, siendo más abundante en Chile. Desde hace siglos los pobladores de los Andes lo han utilizado por ser un excelente digestivo y también por ayudar a aliviar problemas estomacales.

Las hojas del boldo se emplean sobre todo para ayudar a proteger y facilitar las funciones del hígado, como antioxidante por su contenido en flavonoides y para hacer más ligeras las digestiones gracias a sus alcaloides.

Está indicado para:

• Mejorar el funcionamiento desintoxicante del hígado y protegerlo
• Ayudar a evitar las digestiones pesadas, sobre todo después de comidas muy abundantes o ricas en grasas
• Mejorar casos de mal funcionamiento de la vesícula biliar y evitar la formación de cálculos biliares
• Proteger de los radicales libres

Se puede tomar:

• En comprimidos: se recomienda tomar 2 comprimidos 3 veces al día, preferentemente después de las comidas. Cada comprimido suele contener unos 428 mg de hojas de boldo
• En infusión: tomar de 1 a 3 infusiones al día. Se prepara poniendo 1 bolsita o 1 cucharada de planta troceada en un vaso de agua hirviendo y dejando reposar unos 5 minutos.

El boldo nunca se debe administrar en caso de obstrucción de las vías biliares, ni si se padecen enfermedades hepáticas graves.